Nieuw bericht
Gastenboek
14 berichten op 3 pagina's
Rosalba Tridico
04-07-25 11:17:57
Met hulp van Karischma ben ik, na 13 jaar roken en 5 jaar vapen, nu bijna 2 maanden gestopt. Hele fijne en zelfs gezellige gesprekken gehad en ik mocht altijd appen indien nodig.
Als iemand met adhd ben ik echt gevoelig voor veranderingen in dopamine en ik had geen idee hoeveel impact roken wel niet had op mijn brein. Sinds ik gestopt ben heb ik minder last van executive dysfunction en ik voel me levendiger en vooral gelukkiger.
Door haar ervaring als coach heeft Karishma mij echt gerust kunnen stellen en konden we hier ook makkelijk over praten in onze wekelijkse gesprekken wat het stoppen makkelijker maakte voor mij.
Ik raad het iedereen aan, het is even zwaar maar je slaat je er echt doorheen en voordat je het weet heb je een hele dag niet aan roken gedacht.
Al met al een hele fijne ervaring, bedankt Karischma :)
Als iemand met adhd ben ik echt gevoelig voor veranderingen in dopamine en ik had geen idee hoeveel impact roken wel niet had op mijn brein. Sinds ik gestopt ben heb ik minder last van executive dysfunction en ik voel me levendiger en vooral gelukkiger.
Door haar ervaring als coach heeft Karishma mij echt gerust kunnen stellen en konden we hier ook makkelijk over praten in onze wekelijkse gesprekken wat het stoppen makkelijker maakte voor mij.
Ik raad het iedereen aan, het is even zwaar maar je slaat je er echt doorheen en voordat je het weet heb je een hele dag niet aan roken gedacht.
Al met al een hele fijne ervaring, bedankt Karischma :)
Chris van den Diepstraten
02-07-25 12:48:14
Karischma heeft mij uitstekend geholpen bij het stoppen met roken. Het is niet zo zeer dat ik het roken als probleem zie maar juist de continue dwang van het kunnen roken. Telkens is er de vraag: wanneer, waar en hoe !
Waar kan je roken, wanneer en hoe kom je aan het materiaal, Hier in mijn dorp is op zondag al helemaal niets te krijgen, moet je een pomp langs de snelweg, En waarvoor? Voor dat ene uurtje dat je gelukkig bent. Best wel triest als je dat inziet. Hopelijk hebben andere beginnende stoppers iets aan mijn motivatie om die peuk voor eens en altijd weg te doen. Niet in de natuur he, het filter vergaat nooit maar brokkelt af tot nano plastic. Succes.
Waar kan je roken, wanneer en hoe kom je aan het materiaal, Hier in mijn dorp is op zondag al helemaal niets te krijgen, moet je een pomp langs de snelweg, En waarvoor? Voor dat ene uurtje dat je gelukkig bent. Best wel triest als je dat inziet. Hopelijk hebben andere beginnende stoppers iets aan mijn motivatie om die peuk voor eens en altijd weg te doen. Niet in de natuur he, het filter vergaat nooit maar brokkelt af tot nano plastic. Succes.
Annemarie Kromjong
29-05-25 10:50:14
Al je sterke kanten, kunnen ook je valkuil zijn. Dat is bij mij het geval met perfectionisme, niet los kunnen laten, mijn verantwoordelijkheidsgevoel en daarbij mijn ADHD wat ik niet als vervelend ervaar maar waar je ook wel tegen dingen aanloopt waar je last van kan hebben. Om hier anders mee te leren omgaan, heb ik 3 sessies hypnotherapie gehad en ben hierdoor van veel dingen bewust geworden en heb stappen gezet op mijn werk en prive. Ik ben me er ook wel van bewust dat ik er dagelijks aan moet blijven werken om niet terug te vallen in mijn oude gewoontes. Ik had deze inzichten niet gekregen als ik de therapie niet gevolgd had.
Anita Van Essen
16-05-25 15:30:41
Eindelijk inmiddels 11 weken gestopt met vapen. Bedankt voor de goede coaching!
Erna Aliradja
17-03-25 20:53:31
Eindelijk gestopt dankzij Karishma. Dankjewel een mooie ervaring en gelukkig geen bijwerkingen. Ik ben helemaal happy. Thanks jij bent een topper!!!