Nieuw bericht
Gastenboek
14 berichten
Rosalba Tridico
04-07-25 11:17:57
Met hulp van Karischma ben ik, na 13 jaar roken en 5 jaar vapen, nu bijna 2 maanden gestopt. Hele fijne en zelfs gezellige gesprekken gehad en ik mocht altijd appen indien nodig.
Als iemand met adhd ben ik echt gevoelig voor veranderingen in dopamine en ik had geen idee hoeveel impact roken wel niet had op mijn brein. Sinds ik gestopt ben heb ik minder last van executive dysfunction en ik voel me levendiger en vooral gelukkiger.
Door haar ervaring als coach heeft Karishma mij echt gerust kunnen stellen en konden we hier ook makkelijk over praten in onze wekelijkse gesprekken wat het stoppen makkelijker maakte voor mij.
Ik raad het iedereen aan, het is even zwaar maar je slaat je er echt doorheen en voordat je het weet heb je een hele dag niet aan roken gedacht.
Al met al een hele fijne ervaring, bedankt Karischma :)
Als iemand met adhd ben ik echt gevoelig voor veranderingen in dopamine en ik had geen idee hoeveel impact roken wel niet had op mijn brein. Sinds ik gestopt ben heb ik minder last van executive dysfunction en ik voel me levendiger en vooral gelukkiger.
Door haar ervaring als coach heeft Karishma mij echt gerust kunnen stellen en konden we hier ook makkelijk over praten in onze wekelijkse gesprekken wat het stoppen makkelijker maakte voor mij.
Ik raad het iedereen aan, het is even zwaar maar je slaat je er echt doorheen en voordat je het weet heb je een hele dag niet aan roken gedacht.
Al met al een hele fijne ervaring, bedankt Karischma :)
Chris van den Diepstraten
02-07-25 12:48:14
Karischma heeft mij uitstekend geholpen bij het stoppen met roken. Het is niet zo zeer dat ik het roken als probleem zie maar juist de continue dwang van het kunnen roken. Telkens is er de vraag: wanneer, waar en hoe !
Waar kan je roken, wanneer en hoe kom je aan het materiaal, Hier in mijn dorp is op zondag al helemaal niets te krijgen, moet je een pomp langs de snelweg, En waarvoor? Voor dat ene uurtje dat je gelukkig bent. Best wel triest als je dat inziet. Hopelijk hebben andere beginnende stoppers iets aan mijn motivatie om die peuk voor eens en altijd weg te doen. Niet in de natuur he, het filter vergaat nooit maar brokkelt af tot nano plastic. Succes.
Waar kan je roken, wanneer en hoe kom je aan het materiaal, Hier in mijn dorp is op zondag al helemaal niets te krijgen, moet je een pomp langs de snelweg, En waarvoor? Voor dat ene uurtje dat je gelukkig bent. Best wel triest als je dat inziet. Hopelijk hebben andere beginnende stoppers iets aan mijn motivatie om die peuk voor eens en altijd weg te doen. Niet in de natuur he, het filter vergaat nooit maar brokkelt af tot nano plastic. Succes.
Annemarie Kromjong
29-05-25 10:50:14
Al je sterke kanten, kunnen ook je valkuil zijn. Dat is bij mij het geval met perfectionisme, niet los kunnen laten, mijn verantwoordelijkheidsgevoel en daarbij mijn ADHD wat ik niet als vervelend ervaar maar waar je ook wel tegen dingen aanloopt waar je last van kan hebben. Om hier anders mee te leren omgaan, heb ik 3 sessies hypnotherapie gehad en ben hierdoor van veel dingen bewust geworden en heb stappen gezet op mijn werk en prive. Ik ben me er ook wel van bewust dat ik er dagelijks aan moet blijven werken om niet terug te vallen in mijn oude gewoontes. Ik had deze inzichten niet gekregen als ik de therapie niet gevolgd had.
Anita Van Essen
16-05-25 15:30:41
Eindelijk inmiddels 11 weken gestopt met vapen. Bedankt voor de goede coaching!
Erna Aliradja
17-03-25 20:53:31
Eindelijk gestopt dankzij Karishma. Dankjewel een mooie ervaring en gelukkig geen bijwerkingen. Ik ben helemaal happy. Thanks jij bent een topper!!!
Willy Wemmers
19-02-25 20:05:52
Wat ben ik blij dat ik bij jou ben geweest eindelijk gestopt met roken en dat heb jij gedaan ik heb het als heel relaxed gevoeld geen bij werking helemaal top
Anouk Stemerdink
10-02-25 18:59:56
Eindelijk is het me gelukt om te stoppen met roken, het voelt geweldig! Wat een opluchting, mede dankzij Karishma, dankjewel!!❤️
Lili Noordenbos
05-02-25 11:01:44
2 december 2024 ben ik gestopt met roken. Vond het na bijna 50 jaar wel genoeg. Met behulp van Karishma ben ik nu rookvrij! Haar positieve inbreng heeft me echt over de streep getrokken. Dankjewel.
Diana Noorman
09-01-25 21:14:00
Begeleiding gehad van Karishma tijdens het stoppen met roken. Zag er vreselijk tegenop, maar de stok van Karishma en de zeer stimulerende wijsheden hebben me enorm geholpen. Ik merk toch dat ik bij moeilijke momenten even terugdenk aan de adviezen van Karishma. Ben heel blij met het behaalde resultaat.
Tim
07-01-25 08:56:40
Goede begeleiding gekregen waardoor ik mijn doel heb behaald, hoe eng het ook was: Door op de juiste manier te relativeren en / of een scherpe tegenvraag te stellen werd ik met mijn neus op de feiten gedrukt waardoor ik voortgang heb geboekt. Bedankt!
Wendy Dieke
22-05-24 17:38:26
Ben heel dankbaar dat karishma mij de kans heeft gegeven om te stoppen en ook gestopt te blijven!
Had het nooit verwacht dat het eigelijk zou lukken maar met karishma haar creative ideeën en tips en ook vooral die bodyscan is het gelukt.
Zou dit zeker aan andere aanraden want het is meer als stoppen met roken coaching je wordt door de oefeningen ook veel fitter !!
Dankje wel karishma veel liefs wendy
Had het nooit verwacht dat het eigelijk zou lukken maar met karishma haar creative ideeën en tips en ook vooral die bodyscan is het gelukt.
Zou dit zeker aan andere aanraden want het is meer als stoppen met roken coaching je wordt door de oefeningen ook veel fitter !!
Dankje wel karishma veel liefs wendy
Vlada Tchirikova
21-04-24 13:01:56
Dankbaar voor alle steun door Karishma tijdens stoppen met roken. Haar humour, geloof in mij en betrokkenheid hebben mij echt geholpen, nu ben ik rookvrij en onderweg naar fitter zijn. Veel dank en blijf maar stralen Karishma!
Sarita Birtantie
30-01-24 18:53:38
Zaterdag 20 januari event 'maak van 2024 je succesjaar' bijgewoond.
Ik wist echt niet wat ik kon verwachten.
Wat ik zeker niet had verwacht, is dat ik , nu bijna 2 weken later, nog aan het nagenieten ben! Ondanks dat veel vd inhoud bij mij bekend was, is er geen moment geweest dat ik dacht dit weet ik allemaal. Dit kwam mi door oa het volgende:
- ruimte voelde heel
goed voor mij.
Positieve vibe
- Karishma en Gaitrie
zijn hele fijne
sprekers, hebben de
Juiste energie voor
mij, leuke
gastvrouwen en ze
voelen meteen
vertrouwd.
- er zat continu
beweging in het
programma. Van rust
naar actief, van actief
naar rust
- er hing een rustig,
vertrouwd en
ontspannen sfeer. Alles kon niets hoefde!
- theorie en
praktijk, wat goed
werd afgewisseld
- er was geen sprake
van zweverigheid
alles is onderbouwd
door theorie
Petje af voor jullie alle eerste keer! Wat ik heb geleerd en wat ik aan het event heb overgehouden, is dat mijn zelf liefde door beide dames is opgepoetst. Een beetje en juiste aandacht aan jezelf opent de ene deur naar het ander in je hart...
Dank jullie wel dames!
Ik wist echt niet wat ik kon verwachten.
Wat ik zeker niet had verwacht, is dat ik , nu bijna 2 weken later, nog aan het nagenieten ben! Ondanks dat veel vd inhoud bij mij bekend was, is er geen moment geweest dat ik dacht dit weet ik allemaal. Dit kwam mi door oa het volgende:
- ruimte voelde heel
goed voor mij.
Positieve vibe
- Karishma en Gaitrie
zijn hele fijne
sprekers, hebben de
Juiste energie voor
mij, leuke
gastvrouwen en ze
voelen meteen
vertrouwd.
- er zat continu
beweging in het
programma. Van rust
naar actief, van actief
naar rust
- er hing een rustig,
vertrouwd en
ontspannen sfeer. Alles kon niets hoefde!
- theorie en
praktijk, wat goed
werd afgewisseld
- er was geen sprake
van zweverigheid
alles is onderbouwd
door theorie
Petje af voor jullie alle eerste keer! Wat ik heb geleerd en wat ik aan het event heb overgehouden, is dat mijn zelf liefde door beide dames is opgepoetst. Een beetje en juiste aandacht aan jezelf opent de ene deur naar het ander in je hart...
Dank jullie wel dames!
Berthe Jager
04-11-23 13:44:39
Onlangs de seminar ‘omgaan met stress in het moderne leven’ bijgewoond. Met zo 20 deelnemers lukte het Karishma om een open en persoonlijke sfeer te creëren. De seminar was interactief en werd afgewisseld met oefeningen die maakten dat je de hele avond betrokken bleef. Leerzaam en leuk. Met goede tips en een fijn gevoel naar huis gegaan. Dank!